Menthe Fraîche glacée au citron

Bonjour, voici une recette facile à faire que je me fait pour ajouter une peu plus de goût à l'eau et il y une bonne source de vitamine C. C'est très rafraîchissant, j'en prends lorsque je fais de l'exercice ... Si tu n'aime pas l'eau ça aide et son petit goût sucré aide à remplacer les boissons gazeuses.

Voilà:

Temps de préparation: 5 minutes ! 

Ingrédients:

1 tasse de menthe fraîches

2 c. soupe de sucre (nectar d'agave, sirop d'érable, miel son des alternatives plus santé.)

1 zeste de citron

2 tasses d'eau bouillante

préparation:

Déposer les feuilles de menthe, le sucre et le zeste de citron dans un pichet.

Presser le demi-citron et verser le jus prélevé dans le pichet.

Ajouter l'eau bouillante, bien mélanger et laisser infuser pendant 10 minutes.

Ajouter l'eau froide et refroidir au frigo pendant 1 heure.

filtrer et déguster !

Petite note:

Lorsque vous videz le pichet vous pouvez le remplir à nouveau d'eau seulement rajouter un peu de sucre et du jus de citron car il est très bon encore. Je l'ai étirée jusqu'à 3 remplissages et c'était très bon encore. ( Attention seulement si vous buvez beaucoup d'eau et c'est fait dans la même semaine.)

:)